NUESTRA HIStORIA
Fitness Colombia y nuestro coaching nutricional comenzaron hace 6 años como un proceso personal para mí. Aunque mi situación no era mala inicialmente y disfrutaba de alimentos como hamburguesas y sándwiches, combinados con una refrescante Coca Cola, no estaba llevando un estilo de vida saludable.
¿Puedes creer que eso era lo mejor para mí? Aunque no he dejado de darme algunos gustos, descubrí un método que me permitió ordenar mis comidas semanales, hacer ejercicio regularmente y entender verdaderamente el significado de la nutrición. Esto ha resultado en beneficios positivos a corto, mediano y largo plazo. Recuerda mi lema: "No se trata de hacer dieta, sino de aprender a comer".
MIGUEL
ALBARRACIN
MAESTRÍA EN NUTRICIóN
Y DIETETICA
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Bienestar digestivo
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Alergias e intolerancias
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Comida casera y planificación de menús
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Dieta y desintoxicación
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Dietas para bajar de peso
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Entrenamiento en casa y gimnasio
ASI NACE
FITNESs colombia
Fitness Colombia nace hace 6 años como un proceso personal cuando decidí cambiar mi estilo de vida, mi situación no era mala, al contrario, comía súper bien. Hamburguesas, sándwich, moría por los paquetes y combinarlos con una fría y deliciosa Coca Cola era lo mejor.
¿Crees que era una vida sana? No quiero decir que nunca cumplo con mis antojos, pero descubrí un método donde con el simple hecho de ordenar mis comidas semanales, hacer ejercicio y aprender realmente el significado de nutrición por lo cual el resultado a corto, mediano y largo plazo serian positivos, recuerda mi frase:
NO ES UNA DIETA,
ES APRENDER A COMER.
No es una dieta, es aprender a comer
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